Covid-19, guida multilingue di buone prassi per contenere il contagio

Per contrastare e contenere il virus COVID-19

1. Stai a casa, puoi uscire soltanto per lavoro e per motivi di salute (devi avere un’autodichiarazione che le forze dell’ordine controlleranno);

2. Puoi uscire per fare la spesa e comprare le cose di cui hai bisogno, ma fallo cercando di mantenere le distanze dalle altre persone ed evitando di toccare tante superfici;

3. Evita abbracci, baci e strette di mano per salutare le persone;

4. Evita di condividere cibo e bevande con altre persone: usa un tuo piatto e un tuo bicchiere;

5. Lavati spesso le mani per almeno 20-30 secondi, strofinando bene con acqua e sapone, particolarmente prima di mangiare e quando sei fuori casa;

6. Tossisci e starnutisci nell’incavo del gomito e non nella mano;

7. Cerca il più possibile di non toccarti la faccia – bocca, naso e occhi in particolare – con le mani;

8. Evita per quanto possibile di toccare le superfici nei luoghi pubblici (treni e autobus, per esempio);

9. Se hai la tosse, o difficoltà a respirare, o se ti senti male, misurati la febbre: se hai più di 37,5 °C, rimani a casa;

10. Se hai un medico di base, chiamalo per chiedere come comportarti;

11. Se non hai un medico di base e tu o un tuo familiare presenta i sintomi sopra, non andare al pronto soccorso. Chiama il 1500 oppure il 118 (sono gratuiti) e spiega la situazione.

To counter and contain COVID 19:

1. Stay at home, you can go out only to work or for health reason (police will ask you to fill a self-declaration where you have to explain where you are going);

2. You can go out to shop and buy the things you need but do it by trying to keep distance from other people and avoiding to touch a lot of surfaces;

3. Avoid greeting people with hugs, kisses and handshakes;

4. Avoid sharing food and drinks with other people: use your own plate and glass;

5. Wash your hands frequently for at least 20-30 seconds, rubbing them well with soap and water, especially before eating and when you are away from home;

6. Cough and sneeze into your elbow and not into your hand;

7. Try as much as possible not to touch your face – mouth, nose and eyes in particular – with your hands.

8. Avoid as much as possible touching surfaces in public places (trains and buses, for example);

9. If you have a cough or are experiencing breathing difficulty, take your temperature. If it’s higher than 37.5 ° C, stay at home;

10. If you have a general practitioner, call him or her to ask how you should behave;

11. If you do not have a primary care physician and you or a family member have the above symptoms, do not go to the emergency room. You can call 1500 (it’s free) or 118 (it’s free).

Pour contrer et contenir le virus COVID 19:

1. Restez à la maison, vous pouvez sortir seulement pour aller travailler ou pour des raisons sanitaires (vous devez avoir une autodeclaration que la police verifiera);

2. Vous pouvez sortir faire les courses et acheter les choses dont vous avez besoin, mais faites-le en essayant de garder vos distances avec les autres et en évitant de toucher trop de surfaces;

3. évitez de prendre les gens dans les bras, de leur faire la bise et de leur serrer la main pour les saluer;

4.  vitez de partager la nourriture et les boissons avec d’autres personnes : utilisez votre propre assiette et votre propre verre;

5. lavez-vous souvent les mains pendant au moins 20 à 30 secondes, en vous frottant bien les mains avec de l’eau et du savon, surtout avant de manger et lorsque vous êtes dehors;

6. toussez et éternuez dans le creux de votre coude, et non dans votre main;

7. autant que possible, ne vous touchez pas le visage (la bouche, le nez et les yeux en particulier) avec les mains;

8. évitez autant que possible de toucher les surfaces dans les lieux publics (trains et bus, par exemple;

9. si vous toussez, si vous avez des difficultés à respirer ou si vous vous sentez mal, prenez votre température : si vous avez plus de 37,5 °C, restez chez vous ; 

10.  si vous avez un médecin généraliste, appelez-le pour lui demander quoi faire;

11. si vous n’avez pas de médecin généraliste et que vous ou un membre de votre famille présentez les symptômes ci-dessus, ne vous rendez pas aux urgences. Appelez le 1500 (numéro gratuit) ou le 118 (numéro gratuit) et expliquez la situation. 

:COVID-19 لمواجهة واحتواء الفيروس

ابق في المنزل ، يمكنك الخروج للعمل فقط ولأسباب صحية (يجب أن يكون لديك تصريح ذاتي ستتحقق منه الشرطة)

يمكنك الخروج للتسوق وشراء الأشياء التي تحتاجها ، ولكن قم بذلك عن طريق محاولة الابتعاد عن الآخرين وتجنب لمس العديد من الأسطح

تجنب العناق والقبلات والمصافحة لتحية الناس

تجنب مشاركة الطعام والشراب مع الآخرين: استخدم طبقك والزجاج الخاص بك

اغسل يديك كثيرًا لمدة 20-30 ثانية على الأقل ، وافركها جيدًا بالماء والصابون ، خاصة قبل تناول الطعام وعندما تكون بعيدًا عن المنزل

تسعل وتعطس في مِرفقك وليس في يدك

حاول قدر الإمكان ألا تلمس وجهك – فمك وأنفك وعينيك على وجه الخصوص – بيديك

تجنب لمس الأسطح في الأماكن العامة قدر الإمكان (القطارات والحافلات ، على سبيل المثال)

إذا كنت تعاني من السعال أو صعوبة في التنفس أو إذا كنت تشعر بسوء الحال ، فقم بقياس الحرارة : إذا كانت فوق 37.5 درجة ، فابق في المنزل

إذا كان لديك طبيب رعاية أولية ، اتصل به لتسأله كيف تتصرف

إذا لم يكن لديك طبيب رعاية أولية ولديك أنت أو أحد أفراد الأسرة الأعراض المذكورة أعلاه ، فلا تذهب إلى الإسعافات الأولية اتصل على 1500 أو 118 (مجانًا) واشرح الموقف

A questo link è possibile scaricare la guida in formato pdf.